La Méthode RE®

La méthode RE® a été créée aux USA par Louise et Bernard Guerney sous le nom de Relationship Enhancement®, c’est à dire "amélioration, embellissement, accélérateur de relation".



Elle  a été introduite  en France, en 1996 par France Sarradon, psychothérapeute aux USA et Nicole Sarradon Girbal, Psychologue, Psychothérapeute et Conseil en Ressources Humaines en France.

Nicole SARRADON IFRE
France Sarradon         Nicole Sarradon

Ses origines et son histoire

La méthode RE® est l’adaptation en français de la méthode « Relationship Enhancement»® créée et développée par Louise et Bernard Guerney dans les années 1960 aux USA. Ils ont reçu plusieurs prix nationaux américains.

Cette méthode est enseignée dans 70 pays
et traduite en 7 langues.

Elle a été conçue à l’origine pour les couples et les relations parents/enfants dans un cadre thérapeutique. Basée sur un modèle éducatif, elle vise à entraîner le couple ou la famille à développer des « savoir-faire » en matière de relation.
Son utilisation s’est enrichie et étendue à d’autres systèmes et d’autres contextes de relations, comme le contexte de l'entreprise, associatif, éducatif, social, santé etc. Partout où il y a une relation !

Ses fondements

RE® prend appui sur des théories largement reconnues et validées et sur des concepts qui ont inspiré les pratiques des plus grands courants en thérapies  psycho-dynamiques, humanistes, comportementales, interpersonnelles, les travaux de Carl Rogers, les Théories de l’Apprentissage, le Constructivisme.

L'innovation de RE® est de mettre en place un processus éducatif
qui aboutit à un changement de comportement.

Sa pratique

L’utilisation de la méthode permet de faire évoluer rapidement  la manière d'être en relation.

L’apprentissage peut se faire, suivant le contexte, 
en groupe, en couple, ou individuellement.

En cas de problèmes à résoudre ou de conflits, elle donne les moyens de s’entendre et de trouver des solutions constructives - dans la mesure où les personnes le souhaitent.

Elle permet que notre manière de communiquer soit réellement
au service de la relation (et non de la bataille…pourtant si tentante, parfois !)

Développer une aptitude pour que cela devienne une attitude et une habitude.

Développer la capacité à écouter pour entendre et à s'exprimer pour être entendu.

C'est une  méthode concrète, qui s'apprend au pas à pas, dans l'ici et maintenant.

Elle permet rapidement de :

  • Donner les moyens pour clarifier ce que chacun veut ou pense
  • Avoir  les moyens pour  dire et expérimenter que l’on peut se faire entendre,
  • Trouver une expression positive des sentiments et des intentions quels qu’ils soient,
  • Ajuster sa manière d’être et d’agir à la nouvelle compréhension de l’autre, de la situation, de soi-même.

Cela passe nécessairement par la pratique - selon des processus très précis- avec le soutien et l’accompagnement d’un formateur, à partir de situations concrètes.